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【观澜国际化街区】指尖花世界 邂逅趣自然|观澜国际化街区青少年压力舒缓活动

时间: 2023-04-17 15:38:14浏览次数:444

      青少年的心理健康问题已受到全社会的广泛关注。他们学习压力大却心理承压弱,加之成长阶段的性格不稳定——顺境时,就兴致勃勃,充满幻想,在生活学习中力量倍增 ;逆境时,就信念动摇,出现沮丧、灰心的情绪——易导致青少年情绪从一个极端走向另一个极端, 从而产生情绪障碍,影响身心健康发展。

      为有效帮助青少年舒缓心理焦虑,疏解负面情绪,4月15日下午,观澜湖国际化社区党群服务中心联合观澜湖手工艺场花植美学工作室开展了“指尖花世界 邂逅趣自然”青少年压力舒缓活动,助力青少年减压赋能健康成长。花植美学工作室绿意盎然,古朴典雅,孩子们置身于自然轻松的环境。舒缓的音律响起,他们追随着音乐与引导,缓慢闭上双眼,专注于自己的呼吸,全身心都得到放松。一副山清水秀、鸟语花香的大自然美景呈现在孩子们的脑海里,每次呼吸时,想象着压力正从自己的身体中抽离。大自然情景冥想结束后,小喻分享道:“我感觉仿佛真的置身在大自然中,非常放松,差点睡着了”。“对话自然”的过程中,自然老师朵朵带着孩子们认识了生命力顽强的空气凤梨、风姿秀雅的文竹以及带着盔甲的板栗壳,充分了解了这些植物的生长环境及特点。


      老师引导他们用眼睛观察植物的形状,用手感受叶子的触感,用鼻子轻嗅植物的气味,充分调动青少年的感官与思维去感知自然的一角,孩子们带着好奇心和求知欲,了解生命,掌握原理,怀着对生命的敬畏之心走进自然,与自然“对话”。押花是具有美感表达的平面植物作品,讲究色彩的搭配、构图、画面综合的平衡,是植物科学和艺术相结合、尊重植物原始状态的一种艺术。自然老师朵朵引导孩子们将自己对植物的认知用自己的形式来呈现,结合简单的色彩勾勒与花植布局,定格了植物的美好,也抒发了对自然与生活的热爱。

       活动最后,孩子们在“长桌吐槽”游戏中倾心畅谈、共诉烦忧。社工引导孩子们自由表达情绪,耐心地聆听孩子们的心声,小伙伴们迅速地找到”知音“,在“吐槽’中慢慢释放了负面情绪和压力,加强了同辈伙伴之间的联系。



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