【龙光社区】“体验正‘植’，‘愈’见自己” 园艺治疗小组

园艺治疗是利用植物与人之间的一种亲密关系活动，来协助服务使用者获得治疗与复健的一种辅助疗法，并有效帮助自己放松心情、舒缓压力、增加自信心、培养成就感、建立良好的人际关系。为此龙光社区社工为社区有心理压力、情绪问题等妇女群体，于4月13日上午在龙光社区党群服务中心二楼开展“体验正‘植’，‘愈’见自己” 园艺治疗小组，共有10名社区妇女参加。

本次小组活动聚焦于社区有心理压力、情绪问题等妇女群体，旨在为这一群体提供交流互动平台，引导参与者主动融入、分享、抒发情绪，学习减压技巧和方法。以花草为媒介，让参与者达到身心方面的康复和成长，从大自然中汲取能量，在与植物接触的过程中觉察自然及发觉植物生命的美好与感动，让参与者获得社交、情绪、身体、认知、精神及创意方面的收获。

在第一节小组活动中，社工先介绍整个小组活动内容、目的，让组员用纸笔画植物作为自已的自画像，了解现在的自已是一种什么状态；通过破冰游戏与组员之间增加熟悉感，拉近彼此的距离；接着社工介绍园艺治疗的来源及作用；与组员一起讨论并订立小组契约；与组员之间建立信任关系。第二节小组中，组员分享自己带来的树叶特征，从五感上感受植物；感受内心的想法，贴出一幅画；最后社工带领组员进行分享树叶画的故事，感悟生命的力量。

龙光社区的这次小组活动，不仅培养了她们对种植的兴趣，也让她们的心情得到放松、压力得以舒缓。社工通过“体验正‘植’，‘愈’见自己” 园艺治疗小组活动，为社区妇女提供了交流互动平台，认识了志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子，丰富社区妇女精神文化生活的同时，触动内心的疗愈心灵。