【龙珠社区】彩蝶翩翩飞舞”更年期女性身心平衡疗愈小组

近日，龙珠社区为期五节的更年期女性身心平衡疗愈小组结束。本次小组引入焦点解决短程治疗相关知识，例外探索、奇迹畅想鼓励组员从积极的角度看待问题，挖掘自身的潜能和优势，运用刻度评量让组员看到自己的变化。

在小组最后一节，大家回顾整个小组学到的知识，分享自己参与小组后对平衡生活角色的启发:“每个人面对的处理不一样，要学会在这些角色之间找到自己的平衡点”、“接受生活中的不完美，努力改变，但不追求完美，活好自己人生，不干涉别人生活方式，学会课题分离”、“参加小组后开始尝试在生活中平衡各种角色。体会到平衡校色的益处，给生活带来更多愉悦”......

小组帮助组员去找到自己的资源和优势，也从交流互动中去看到其他组员优势，帮助她们在家庭、职场、社会等多个角色中寻求平衡，找到属于自己积极生活方式。